Del sito di Lingomi (www.lingomi.com) ho parlato in diverse occasioni in passato: girovagando sul suo blog sono atterrato su una pagina che ho trovato molto interessante (e che quindi mi sento di consigliare ai neofiti come me):

http://lingomi.com/blog/2011/03/practice-these-20-words-for-awesome-chinese-tones/

In questa pagina trovate una matrice di vocaboli studiata in modo da aiutare lo sviluppo di quella che l'autore definisce la "memoria muscolare dei toni": l'idea è che dedicando 5 minuti al giorno allo studio di queste venti parole si possa migliorare sensibilmente la pronuncia. Qui di seguito trovate la matrice:

Lo schema permette di ascoltare i vocaboli per righe o per colonne; come si può vedere ogni cella della matrice contiene due "parole": nella lettura per colonne il tono della prima "parola" rimane fermo mentre si sviluppano i cinque toni della seconda "parola", mentre nell'ascolto per colonne è la prima parola a cambiare tono.

Non posso dire di aver verificato dei benefici "quantificabili" nell'uso di questo semplice strumento di studio ma di certo, al mio llivello attuale di competenza, si tratta di un esercizio utile sia per l'orecchio (riconoscere il tono della "parola" che cambia) sia per la pronuncia.